PHÂN HỆ TRA CỨU TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN

	1/. Thực đơn cho người ăn kiêng, người béo phì / Thảo Linh biên soạn. - H. : Văn hóa thông tin, 2008. - 157tr.; 19cm Tóm tắt: Giới thiệu phương pháp ăn kiêng hiệu quả, bí quyết mua sắm thực đơn ăn kiêng và cách chế biến một số món ăn dành cho người mắc bệnh béo phì. ▪ Từ khóa: THỰC ĐƠN \| CHẾ BIẾN \| MÓN ĂN \| GIẢM CÂN \| GIẢM BÉO ▪ Ký hiệu phân loại: 641.5635 / TH552Đ ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVV.021798; MVV.021799; MVV.021800 ----- » MARC
	2/. 120 phương pháp giảm cân nhanh để có thân hình mảnh mai / Giản Chi Nghiên ; Ngọc Phương dịch. - Tái bản lần 1. - Thanh Hóa : Nxb. Thanh Hóa, 2015. - 191tr.; 21cm. - (Tủ sách Y học & Thể dục thể thao) Tóm tắt: Giới thiệu những liệu pháp ăn uống, vận động, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, massage nhằm giảm cân và giúp bạn có một thân hình mảnh mai, cân đối và một sức khỏe lý tưởng. ▪ Từ khóa: GIẢM CÂN \| THỂ DỤC \| ĂN KIÊNG ▪ Ký hiệu phân loại: 613.712 / M458TR ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVL.021870; MVL.021871 ----- » MARC
	3/. Thừa cân và cách giảm cân hiệu quả / Trịnh Vạn Ngữ, Nguyễn Nữ Phương Thảo, Hoàng Đình Kính; Hiệu đính: Nguyễn Vũ Hồng, Nguyễn Trương Đức Hoàng; Họa sĩ: Phạm Thị Thu Trang. - H. : Kim Đồng, 2019. - 50tr.; 18cm. - (Lối sống lành mạnh - phòng ung thư) Tóm tắt: Trình bày về bệnh béo phì và mối liên hệ giữa thừa cân, béo phì với ung thư; đồng thời gợi ý những phương pháp giảm cân an toàn ▪ Từ khóa: GIẢM CÂN \| CHĂM SÓC SỨC KHỎE ▪ Ký hiệu phân loại: 613.712 / TH551C ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVN.002116 ▪ PHÒNG THIẾU NHI - Còn trong kho: TNVN.004701 ----- » MARC
	4/. Ăn giảm cân - Nên thế nào là tốt? / Nguyễn Thị Minh Kiều. - H. : Hồng Đức, 2023. - 198 tr. : Bảng; 21 cm Tóm tắt: Đưa ra bốn nguyên tắc quan trọng trong ăn giảm cân; hướng dẫn cách thực hành ăn giảm cân dựa trên cơ sở khoa học và an toàn cho cơ thể; gợi ý một số món ăn và thực đơn kiểm soát năng lượng cho người ăn giảm cân. ▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG \| GIẢM CÂN ▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / Ă115GI ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVL.038415; MVL.038416 ----- » MARC
	5/. Bare - Hành trình 7 tuần thay đổi vóc dáng, nâng cấp bản thân / Susan Hyatt; Thu Hà dịch. - H. : Thế giới; Công ty Văn hóa và Truyền thông AZ Việt Nam, 2020. - 279tr.; 21cm Tên sách tiếng Anh: Bare: A 7-week program to transform your body, get more energy, feel amazing, and become the bravest, most unstoppable version of you Tóm tắt: Giới thiệu một quy trình để thay đổi vóc dáng, nâng cấp bản thân trong 7 tuần bằng phương pháp BARE, giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường năng lượng, củng cố sự tự tin để hoàn thành mục tiêu và giấc mơ của mình là giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khoẻ nhờ chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để cải thiện chất lượng cuộc sống: Dọn dẹp môi trường sống, mỗi ngày thêm một niềm vui, chú tâm ăn uống, tập thể dục với trái tim hăng say... ▪ Từ khóa: GIẢM CÂN \| CHĂM SÓC SỨC KHỎE \| CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG \| DINH DƯỠNG ▪ Ký hiệu phân loại: 613.2 / B109H ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVL.033541; MVL.033542; MVL.033543 ----- » MARC
	6/. Eat clean : Thực đơn 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân / Nguyễn Quỳnh Nga, Meo Thùy Dương, Đức Bùi. - Tái bản. - H. : Thế giới; Công ty Văn hóa và Truyền thông AZ Việt Nam, 2020. - 159tr. : Ảnh; 24cm Tóm tắt: Giới thiệu về dinh dưỡng tích cực, khái niệm - lợi ích - nguyên tắc Eat Clean là chọn và chế biến những thực phẩm gắn với dạng tự nhiên nhất có thể. Hướng dẫn thực đơn, đi chợ, cách nấu, thao tác cụ thể cho 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân. ▪ Từ khóa: THỰC ĐƠN \| THANH LỌC \| CHĂM SÓC SỨC KHỎE \| ĂN UỐNG \| GIẢM CÂN ▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / E200C ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVL.032265; MVL.032266 ----- » MARC
	7/. Giải mã bí mật giảm cân : Vì sao insulin nội sinh chính là chìa khoá kiểm soát cân nặng của bạn / Jason Fung ; Hồ Thu Phương dịch. - H. : Dân trí ; Công ty Xuất bản và Dữ liệu ETS, 2020. - 367tr. : Hình vẽ; 23cm Tóm tắt: Giới thiệu phương thức giảm cân "nhịn ăn gián đoạn" kèm dẫn chứng thuyết phục và giải thích tình trạng kháng insulin trở nên phổ biến cũng như bản chất của béo phì. Phân tích chế độ ăn và giải pháp cho việc điều trị hoàn toàn tình trạng béo phì bao gồm việc giảm đường và ngũ cốc tinh chế, giữ lượng chất đạm tiêu thụ ở mức vừa phải, bổ sung các chất béo có lợi cùng chất xơ, kiểm soát sự căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.... ▪ Từ khóa: GIẢM CÂN \| BÉO PHÌ ▪ Ký hiệu phân loại: 616.398 / GI103M ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVL.035289; MVL.035290 ----- » MARC
	8/. Giảm cân nửa thân dưới : Để chân gọn eo thon / Hasumi Kanon; Đặng Thanh Vân dịch. - H. : Dân trí, 2020. - 153tr.; 21cm Tóm tắt: Giới thiệu cho bạn những món ăn gây tích mỡ trên từng bộ phận cơ thể cũng như cách ăn giúp làm thon gọn các bộ phận đó. ▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG \| GIẢM CÂN ▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / GI104C ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVL.032741; MVL.032742 ----- » MARC
	9/. Hướng dẫn nhịn ăn khoa học / Jason Fung, Jimmy Moore; Pamy Nguyễn dịch. - H. : Thế giới, 2021. - 362tr. : Minh họa; 23cm Tên sách tiếng Anh: The complete guide to fasting Tóm tắt: Giải thích bản chất và ý nghĩa của việc nhịn ăn, qua đó đưa ra chiến lược giảm cân khoa học và hướng dẫn bạn cách thực hiện giúp giảm cân an toàn, khoa học và hiệu quả. ▪ Từ khóa: GIẢM CÂN ▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / H561D ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVL.032674; MVL.032675 ----- » MARC
	10/. Nỗi buồn cân nặng : Chỉ dẫn của bác sĩ về điều trị giảm cân, chống béo phì / BS. Lê Thúy Tươi. - H. : Phụ nữ, 2001. - 158tr; 19cm Tóm tắt: Gồm những câu hỏi về nguyên nhân, triệu chứng, hậu quả của béo và các phương pháp điều trị béo cũng như cách tính toán và thiết lập chế độ ăn uống cho người béo. ▪ Từ khóa: Y HỌC \| BỆNH BÉO \| BÉO PHÌ \| GIẢM CÂN \| PHÒNG BỆNH \| ĐIỀU TRỊ ▪ Ký hiệu phân loại: 616.398 / N452B ▪ PHÒNG MƯỢN - Còn trong kho: MVV.006657; MVV.006658 ----- » MARC