Tóm tắt: Giới thiệu phương pháp ăn kiêng hiệu quả, bí quyết mua sắm thực đơn ăn kiêng và cách chế biến một số món ăn dành cho người mắc bệnh béo phì.

▪ Từ khóa: THỰC ĐƠN | CHẾ BIẾN | MÓN ĂN | GIẢM CÂN | GIẢM BÉO

▪ Ký hiệu phân loại: 641.5635 / TH552Đ

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVV.021961

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVV.021798; MVV.021799; MVV.021800

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.033588; LC.033590

-----

» MARC

Tóm tắt: Giới thiệu những liệu pháp ăn uống, vận động, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, massage nhằm giảm cân và giúp bạn có một thân hình mảnh mai, cân đối và một sức khỏe lý tưởng.

▪ Từ khóa: GIẢM CÂN | THỂ DỤC | ĂN KIÊNG

▪ Ký hiệu phân loại: 613.712 / M458TR

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.020686

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.021870; MVL.021871

-----

» MARC

Tóm tắt: Cung cấp cho bạn những hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng về chế độ giảm cân lành mạnh, có trách nhiệm, dễ thực hiện và đơn giản, không làm thay đổi cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc phá vỡ ngân sách của bạn.

▪ Từ khóa: CHĂM SÓC SỨC KHỎE | GIẢM CÂN

▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / T400T

▪ KHO NGOẠI VĂN

- Còn trong kho: NVL.002067

-----

» MARC

Tóm tắt: Trình bày về bệnh béo phì và mối liên hệ giữa thừa cân, béo phì với ung thư; đồng thời gợi ý những phương pháp giảm cân an toàn

▪ Từ khóa: GIẢM CÂN | CHĂM SÓC SỨC KHỎE

▪ Ký hiệu phân loại: 613.712 / TH551C

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.044201; LC.044202; LC.044203

-----

» MARC

Tóm tắt: Trình bày về bệnh béo phì và mối liên hệ giữa thừa cân, béo phì với ung thư; đồng thời gợi ý những phương pháp giảm cân an toàn

▪ Từ khóa: GIẢM CÂN | CHĂM SÓC SỨC KHỎE

▪ Ký hiệu phân loại: 613.712 / TH551C

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVN.002116

▪ PHÒNG THIẾU NHI

- Còn trong kho: TNVN.004701

-----

» MARC

Tóm tắt: Đưa ra bốn nguyên tắc quan trọng trong ăn giảm cân; hướng dẫn cách thực hành ăn giảm cân dựa trên cơ sở khoa học và an toàn cho cơ thể; gợi ý một số món ăn và thực đơn kiểm soát năng lượng cho người ăn giảm cân.

▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG | GIẢM CÂN

▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / Ă115GI

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.033676

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.038415; MVL.038416

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.065564; LC.065565

-----

» MARC

Tên sách tiếng Anh: Bare: A 7-week program to transform your body, get more energy, feel amazing, and become the bravest, most unstoppable version of you

Tóm tắt: Giới thiệu một quy trình để thay đổi vóc dáng, nâng cấp bản thân trong 7 tuần bằng phương pháp BARE, giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng cường năng lượng, củng cố sự tự tin để hoàn thành mục tiêu và giấc mơ của mình là giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khoẻ nhờ chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để cải thiện chất lượng cuộc sống: Dọn dẹp môi trường sống, mỗi ngày thêm một niềm vui, chú tâm ăn uống, tập thể dục với trái tim hăng say...

▪ Từ khóa: GIẢM CÂN | CHĂM SÓC SỨC KHỎE | CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG | DINH DƯỠNG

▪ Ký hiệu phân loại: 613.2 / B109H

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.030236

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.033541; MVL.033542; MVL.033543

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.055679; LC.055680; LC.055681; LC.055682; LC.055683; LC.055684

-----

» MARC

Tóm tắt: Giới thiệu về dinh dưỡng tích cực, khái niệm - lợi ích - nguyên tắc Eat Clean là chọn và chế biến những thực phẩm gắn với dạng tự nhiên nhất có thể. Hướng dẫn thực đơn, đi chợ, cách nấu, thao tác cụ thể cho 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân.

▪ Từ khóa: THỰC ĐƠN | THANH LỌC | CHĂM SÓC SỨC KHỎE | ĂN UỐNG | GIẢM CÂN

▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / E200C

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.029491

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.032265; MVL.032266

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.052628; LC.052629

-----

» MARC

Tóm tắt: Giới thiệu phương thức giảm cân "nhịn ăn gián đoạn" kèm dẫn chứng thuyết phục và giải thích tình trạng kháng insulin trở nên phổ biến cũng như bản chất của béo phì. Phân tích chế độ ăn và giải pháp cho việc điều trị hoàn toàn tình trạng béo phì bao gồm việc giảm đường và ngũ cốc tinh chế, giữ lượng chất đạm tiêu thụ ở mức vừa phải, bổ sung các chất béo có lợi cùng chất xơ, kiểm soát sự căng thẳng, cải thiện giấc ngủ....

▪ Từ khóa: GIẢM CÂN | BÉO PHÌ

▪ Ký hiệu phân loại: 616.398 / GI103M

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.031739

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.035289; MVL.035290

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.059157; LC.059158

-----

» MARC

Tóm tắt: Giới thiệu cho bạn những món ăn gây tích mỡ trên từng bộ phận cơ thể cũng như cách ăn giúp làm thon gọn các bộ phận đó.

▪ Từ khóa: CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG | GIẢM CÂN

▪ Ký hiệu phân loại: 613.25 / GI104C

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.029785

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.032741; MVL.032742

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.053267; LC.053268

-----

» MARC