Tóm tắt: Giới thiệu các thế yoga cơ bản truyền thống, các bước thực hiện, bí quyết luyện tập hiệu quả cũng như lợi ích của từng tư thế.

▪ Từ khóa: YOGA | THỂ HÌNH | LUYỆN TẬP

▪ Ký hiệu phân loại: 613.7046 / N114M

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.019343

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.020895; MVL.020896

-----

» MARC

Tóm tắt: Giới thiệu những nghiên cứu về sức khỏe và bài tập dành cho người trẻ tuổi từ 12 đến 20.

▪ Từ khóa: SỨC KHỎE | THỂ HÌNH | TUỔI TRẺ

▪ Ký hiệu phân loại: 613.7043 / F314&

▪ KHO NGOẠI VĂN

- Còn trong kho: NVL.001138; NVL.001139

-----

» MARC

T.<1=01>

Tóm tắt: Một số bài tập luyện phát triển độ mềm dẻo, năng lực giữ thăng bằng và giữ cho thon bụng dành cho các bạn gái

▪ Từ khóa: THỂ DỤC THỂ HÌNH | RÈN LUYỆN THÂN THỂ | SỨC KHOẺ | BẠN GÁI

▪ Ký hiệu phân loại: 7A1.2 / KH420V

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVV.017945

-----

» MARC

Tóm tắt: Giới thiệu các bài tập mô tả sự hoạt động của hệ thống cơ bắp trong từng động tác riêng biệt như: các bài tập cho đùi, cẳng chân và mông; các bài tập cho dáng lưng, ngực, bờ vai, đôi tay, bụng và eo giúp cho con người có cơ thể hài hòa, cân đối, điều trị những tình trạng bệnh lý khác nhau.

▪ Từ khóa: PHÒNG BỆNH | THỂ DỤC | THỂ HÌNH | TẬP LUYỆN

▪ Ký hiệu phân loại: 613.7 / T123L

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.011914; DVL.011915

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.013032; MVL.013033; MVL.013034

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.025448; LC.025449; LC.025450

-----

» MARC

Tóm tắt: Hướng dẫn các bài tập hình thể kết hợp chế độ ăn hợp lý để đạt được mục tiêu vóc dáng thon mảnh (slimbody): Khái niệm slimbody, một số thực đơn mẫu, các bài tập hằng ngày phổ thông, kế hoạch chi tiết từng buổi tập.

▪ Từ khóa: PHỤ NỮ | CHĂM SÓC SỨC KHỎE | TẬP LUYỆN | THỂ HÌNH

▪ Ký hiệu phân loại: 613.71082 / TH430M

▪ PHÒNG ĐỌC TH

- Còn trong kho: DVL.032323

▪ PHÒNG MƯỢN

- Còn trong kho: MVL.036171; MVL.036172

▪ PHÒNG TỰ CHỌN

- Còn trong kho: LC.060739; LC.060740

-----

» MARC