THƯ VIỆN BẮC NINH - LIBRARY OF BACNINH

http://thuvientinh.bacninh.gov.vn

Gột rửa âu lo tự do tâm trí

Gột rửa âu lo tự do tâm trí / Michael Smith ; Vũ Hương Giang dịch. - H. : Thanh niên, 2021. - 254tr.; 21cm
Ký hiệu phân loại: 158.1 / G458R
Gột rửa âu lo tự do tâm trí
Tóm tắt: Hướng dẫn bạn phương pháp thiền chánh niệm, giúp xoa dịu tâm trí, cảm xúc và thân thể; từ đó gột rửa âu lo và đạt tới tự do tâm trí, cho phép bạn tận hưởng cuộc sống ngày càng viên mãn, hạnh phúc hơn